‘Shinrin yoku’ het Japanse woord voor ‘bosbaden’ kan je letterlijk vertalen als ‘je onderdompelen in het bos’. Het heeft niets te maken met bewegen of sporten. Het enige wat je moet doen is naar het bos trekken en de sfeer van de natuur opsnuiven.

Eveline Lerno, veerkracht coach, neemt je mee om het bos op een andere manier te beleven. Het is een uitnodiging om te vertragen, te verstillen, te verbinden en te verwonderen in het bos, met het bos, met jezelf en met elkaar.

We verblijven 2 1/2 uur in het bos en wandelen ongeveer 2km, we gebruiken  al onze zintuigen om tot een ontspannende en verrijkende ervaring te komen.

Regelmatig ‘baden’ in het groen heeft grote gezondheidsvoordelen: ontspannen van je zenuwstelsel, immuunsysteem versterken, meer energie, emotionele balans.

Kom met een open geest en laat je onderdompelen in het bos!

Praktische info: je gsm mag  thuis blijven, wel graag aangepaste kledij en schoenen aandoen die vuil mogen worden en je beschermen. Breng ook  een zak, handdoek of klein matje mee om op te zitten of liggen en een drinkbus met wat water.

Wanneer:  donderdag 16 mei van 13.30 uur tot 16.00 uur

Waar: je wordt verwacht op de parking van Hof Ter Saksen

Inschrijven kan tot 8 mei via mail lieve.demunck@telenet.be of via gsm 0472/508528.

Gelieve pas te betalen na bevestiging. Het aantal plaatsen is beperkt tot 16, leden krijgen voorrang.

Prijs: €7,00 met Femmapas, €10,00 zonder Femmapas te betalen op rekening van FEMMA BEVEREN BE 12 7835 5016 9192 met vermelding je naam + bosbaden.